Twee vellen papier
Heb je je weleens afgevraagd waarom eerlijk zijn tegen jezelf over hoe je je voelt werkt?
Ik snapte dat nooit. Ik ben toch ook het ding aan de andere kant? Wat maakt het nou uit?
Het maakt wel uit.
Volgens mij werkt het zo:
Er is een jij, een brein en een lichaam.
Jij legt een vel papier in. Jij doet bijvoorbeeld alsof je blij bent.
Je lichaam legt ook een vel papier in. Alles doet bijvoorbeeld pijn en er is veel verdriet.
Je brein legt die twee vellen papier op elkaar en kijkt of het klopt.
Net doen alsof het heel goed gaat terwijl dat niet zo is, is dus een slecht idee. Je brein raakt in de war. Je kunt het beter zeggen zoals het is. Twee vellen depressief is beter dan één met een leugen.
Two Sheets of Paper
Have you ever wondered why being honest with yourself about how you feel actually works?
I never understood that. I mean, I’m also the thing on the other side, right? So what does it matter?
It does matter.
I think it works like this:
There is a you, a brain, and a body.
You put in a sheet of paper. You pretend, for example, that you’re happy.
Your body also puts in a sheet of paper. Everything hurts, for example, and there is a lot of sadness.
Your brain places those two sheets of paper on top of each other and checks whether they match.
Pretending that everything is fine when it isn’t is therefore a bad idea. Your brain gets confused. It’s better to say how it really is. Two sheets of depression are better than one with a lie.
*ChatGPT interpretation
Zondagavond
De mooiste gedachten zijn hetzelfde als de mooiste muziek.
Ik hoor alleen de piano als ik denk.
Ik hou ervan.
Het is als het mooiste schilderij, waar je naar kijkt terwijl je lichaam en je gedachten perfect op elkaar zijn afgestemd en op dat moment ook in de hele ruimte passen.
Sunday Evening
The most beautiful thoughts are the same as the most beautiful music.
When I think, I hear only the piano.
I love it.
It is like the most beautiful painting, one you look at while your body and your thoughts are perfectly attuned to each other and, in that moment, also fit into the entire space.
Some people believe that thinking negatively makes your body sick.
I tested that idea.
I spent an entire evening thinking about the darkest things you can imagine. Truly dark.
My body felt uncomfortable for maybe a minute.
Then it passed.
Final result: nothing happened.
That experience strengthened my theory that the real problem people have is not their thoughts, but their fear of thinking certain thoughts at all.
We push things away.
“This is something I’m not allowed to think.”
“This is something I’m not allowed to feel.”
* Why thoughts moving forward in time are not the same as those moving backward in time
“I am sure you can split reality into multiple realities, but you can’t split one life into multiple lives,” says Mary.