Die wereld bestaat echt niet
Pas op dat je niet alles zomaar een onderdeel van jouw wereld laat worden. Bijvoorbeeld: ontwikkelingen binnen technologie. Leuk, maar je hoeft niet overal aan mee te doen. Je moet er ook energie aan besteden, en die is kostbaar. Besteed die dus aan kwalitatief hoogstaande activiteiten, zoals gesprekken, iets moois maken, werken, sporten.
Besteed weinig energie aan dingen die veel energie kosten maar waar je niets mee kunt, zoals veel dingen op het nieuws of social media. Als die dingen een groot onderdeel van jouw wereld worden, heb je geen eigen wereld meer. Dan is dát jouw wereld — en die wereld bestaat niet, nee echt niet.
Ik ben bang dat mensen zonder zelfvertrouwen hierdoor nog mínder zelfvertrouwen krijgen. Omdat je denkt dat er iets mis met je is. Omdat het anders werkt dan bij anderen. Maar je kunt alles leren: concentreren, slimmer worden, handiger zijn. Als iemand dat vertrouwen van je afpakt of heeft afgepakt, ben je verloren.
Of wat dacht jij? Jij hebt ook een zonnestelsel met neuronen in je hoofd.
Alle grote mensen hebben ook alle psychiatrische aandoeningen. Ze hebben het alleen zelf niet door. Ik heb nog nooit iemand gezien die géén OCD had. Letterlijk.
Als je alleen je lichaam voelt, voelt het alsof je een appel in je keel hebt. Of een stuk fruit. Het voelt echt als een bolling in je lichaam; zo voelt de binnenkant van mijn lichaam.
Als je een bal tegen de muur gooit, vouwt de bal zich ook heel even om de achterkant van de muur. Zo bewijst het universum aan ons dat alles mogelijk is.
That world does not truly exist
Be careful not to let everything automatically become part of your world. For example: developments in technology. Nice, but you don’t have to take part in everything. It also costs energy, and your energy is valuable. Spend it on high-quality activities like conversations, creating something beautiful, working, or exercising.
Spend little energy on things that drain you but give you nothing in return, such as most of the news or social media. If those things become a large part of your world, you no longer have a world of your own. Then that becomes your world — and that world does not exist, truly not.
I'm afraid that people without self-confidence will end up with even less because of this. Because you start thinking there's something wrong with you. Because it works differently for you than for others. But you can learn anything: to focus, to get smarter, to become more capable. If someone takes that confidence away from you—or already has—you’re lost.
Or what did you think? You also have a solar system of neurons in your head.
All adults have all the psychiatric conditions too. They’re just not aware of it. I’ve never met anyone who didn’t have OCD. Literally.
When you only feel your body, it can feel like you’ve got an apple in your throat. Or a piece of fruit. It really feels like a bulge in your body; that’s what the inside of my body feels like.
When you throw a ball against a wall, the ball briefly folds around the back of the wall. In this way, the universe shows us that anything is possible.