Omdat ik het je gun dat je een dag van jezelf hebt gehouden.


Because I wish for you that you spent a day loving yourself.


You can learn anything. Loving yourself, for example. Maybe you’re hard on yourself. If so, why not try being a little easier on yourself every now and then? Just practice a bit; a few minutes a day of not being so hard on yourself.


Wetenschap denkt vaak in termen van ‘waar’, tot we iets kunnen falsifiëren. Het probleem is dat dat maar een klein stukje van de werkelijkheid is.

Een heel klein stukje is ‘dingen die waar zijn’. Er is ook een groot deel: ‘dingen die niet waar zijn, maar wel bestaan’. Soms loop ik over straat en dan zie ik iemand als een voorwerp. Iemand lijkt bijvoorbeeld op een banaan. Dat is iets dat niet waar is, maar wel bestaat.

Als we dat allemaal tegelijk zouden denken over iemand, dan zou er even een parallel fysiek universum bestaan van ‘persoon is banaan’. Het is niet waar, maar het is wel waar. Want het bestaat.

Een gedachte is een stukje fysieke materie. Als we dat stukje fysieke materie gebruiken voor ‘persoon is banaan’, dan hebben we even een nieuwe fysieke werkelijkheid gebouwd, net zoals we een huis met onze handen zouden bouwen. Het enige verschil is dat ‘persoon is banaan’ maar heel even duurt. Een huis bouwen duurt langer. Maar het is fundamenteel hetzelfde.


Science often thinks in terms of “truth” until something can be falsified. The problem is that this is only a small part of reality.

A very small part consists of “things that are true.” There is also a large part: “things that are not true, but still exist.” Sometimes I walk down the street and I see someone as an object. Someone might resemble a banana, for example. That is something that is not true, but it does exist.

If we all thought that at the same time about someone, then for a moment a parallel, physical universe would exist in which “person is banana.” It is not true, yet it is true. Because it exists.

A thought is a piece of physical matter. If we use that piece of physical matter for “person is banana,” then for a moment we have built a new physical reality, just as we would build a house with our hands. The only difference is that “person is banana” lasts only a brief moment. Building a house takes longer. But fundamentally, it is the same.