Why G Can’t See Us
If G is perfect, and we slowly realize that everything is exactly as it should be, then G can’t see us.
Another analogy is that we are imperfect, and G is imperfect too. That’s the same lesson.
Everything is exactly as it’s meant to be.
Including the bad.
That doesn’t mean there’s nothing you can do about anything.
It’s very tempting to push away your fear and unpleasant thoughts right now, but they’re meant to be there too — exactly in this way.
Note: this doesn’t mean you should just endure everything. But it is good to pause and reflect on this from time to time.
Alles is precies zoals het hoort te zijn.
Inclusief het slechte.
Dat betekent niet dat je nergens iets aan kunt doen.
Het is heel verleidelijk om nu je angst en vervelende gedachten weg te drukken, maar die horen daar ook te zitten, precies op deze manier.
Let wel: dit betekent niet dat je alles maar moet ondergaan. Maar het is goed om hier soms even bij stil te staan.
Wat wel kan gebeuren, is dat sommige gedachten en gevoelens een beetje schuw zijn. Dan kun je een klein lokkertje gebruiken. Liefde is er zo één: het kan zijn dat liefde te lang onder de kast heeft gezeten.
Bedenk dat alles perfect is zoals het nu hoort te zijn. Het had niet anders moeten zijn, want dan was er iets goed mis. De goede en slechte dingen zijn precies zoals ze nu moeten zijn. Ja, dus ook die twijfel die nu omhoogkomt. Of dat vervelende gevoel in mijn keel. Het is precies zoals het hoort te zijn.
Vandaag probeerde ik mijn lichaam te besturen alsof ik het nog nooit eerder had bestuurd. Ik ging er even goed voor zitten. Wat is dit voor een lichaam? Waar is het van gemaakt? Wat zijn de sterke en zwakke punten? Hoe zit dat bij jou?
What can happen is that some thoughts and feelings are a bit shy. In that case, you can use a little lure. Love is one of those: it might be that love has been hiding under the cupboard for too long.
Remember that everything is perfect exactly as it is meant to be right now. It shouldn’t have been any different, because then something would truly be wrong. The good and the bad things are exactly as they need to be. Yes, that includes the doubt that’s coming up right now. Or that annoying feeling in my throat. It’s exactly as it should be.
Today I tried to control my body as if I had never steered it before. I sat down and really focused for a moment. What kind of body is this? What is it made of? What are its strengths and weaknesses? How is that for you?
Does positive thinking exist?
No, it doesn’t. There are no positive or negative thoughts.
There has never been someone who was feeling great and thought, “I need to think positively.”
The reason you think you need to think positively is because something is going on. You’re ignoring something negative. And that’s exactly what you should be thinking about. That’s what needs to be addressed.
So you never have to worry about having negative thoughts. You might need to do something with them, but that’s up to you. A thought is just a signal. Very dark thoughts don’t mean you’re going to act on them: those two things have nothing to do with each other.
When things are going well, you never think about positive or negative thinking. It’s just thinking.
Take time to reflect on your feelings.
A healthy relationship with your emotions means you don’t avoid them and you take the time to let them come up and form an opinion about them. For example, a half-day each week.
Feelings come from all directions: you have your own feelings, you pick up feelings from others, what you eat triggers feelings, you have feelings about things that still need to happen, you reflect on things you’ve been through, and so on. Thinking and reflecting are very important: they serve a purpose.
Be careful with trends that focus heavily on breathing techniques — they only distract you from the things you actually need to think about.
Bestaat positief denken?
Nee, dat bestaat niet. Er bestaan geen positieve of negatieve gedachten.
Er is nog nooit iemand geweest die zich heel goed voelde en dacht: ‘ik moet positief denken’.
De reden dat je denkt dat je positief moet denken, is omdat er iets aan de hand is. Je negeert iets dat negatief is. En dáár moet je juist aan denken. Dat moet worden opgelost.
Je hoeft je dus ook nooit zorgen te maken dat je negatieve gedachten hebt. Je moet er misschien iets mee doen, maar dat is aan jou. De gedachte is alleen een signaal. Hele duistere gedachten betekenen niet dat je die dingen ook gaat doen: dat heeft niets met elkaar te maken.
Als het goed gaat, denk je nooit aan positief of negatief denken. Dan is het gewoon denken.
Neem de tijd om te reflecteren op je gevoel.
Een gezonde relatie met gevoelens is dat je ze niet uit de weg gaat en de tijd neemt om ze te laten komen en er iets van te vinden. Bijvoorbeeld een dagdeel in de week.
Gevoelens komen uit alle hoeken en gaten: je hebt je eigen gevoelens, je pikt gevoelens van anderen op, wat je eet roept gevoelens op, je hebt gevoelens over dingen die nog moeten gebeuren, je denkt na over dingen waar je doorheen bent gegaan, enzovoort. Nadenken en reflecteren is dus heel belangrijk: het heeft een functie.
Pas op met stromingen waar veel aandacht wordt besteed aan ademhaling – dit leidt je alleen maar af van de dingen waar je over moet nadenken.