Look at your body. Look at the cable in your body that you're afraid of. It's a cord in your body. There's no need to be afraid of it.

Waarom alle kinderen die zich niet veilig voelen in hun lichaam, ADD hebben

Stel je voor: je groeit op in een omgeving waar je niet helemaal jezelf kunt zijn.

Je rolt je op als een balletje in je eigen lichaam.

Als je jezelf kleiner maakt dan het oppervlak van je lichaam — wat gebeurt er dan?

Je probeert je grote, zware lichaam in een kleiner oppervlak te stoppen.

Daardoor gaat alles sneller en harder werken. Dat betekent dus ook dat je gedachten sneller gaan.

Ik zeg hiermee niet dat ADD niet bestaat, of dat andere mensen geen ADD kunnen hebben. Maar iedereen die zich niet veilig voelt in zijn lichaam en zichzelf klein maakt, lijkt het te hebben.

Dus: borst vooruit.

Waarom dit belangrijk is om te weten: als je je niet comfortabel in jezelf voelt, druk je je gevoel letterlijk terug in je lichaam. Je leert jezelf dat aan.

Kijk dus naar iemands hele lichaamshouding, niet alleen naar het brein. Je brein zegt meer over de relatie die je met je lichaam en de omgeving hebt.

Why All Children Who Don’t Feel Safe in Their Bodies Have ADD

Imagine growing up in an environment where you can’t fully be yourself.

You curl up like a ball inside your own body.

But what happens when you make yourself smaller than the surface of your own body?

You try to squeeze your large, heavy body into a smaller space.

As a result, everything starts working faster and harder. That includes your thoughts—they begin to speed up too.

I’m not saying ADD doesn’t exist, or that others can’t genuinely have it. But anyone who doesn’t feel safe in their own body and shrinks themselves down will show the signs.

So: proud chest.

Why this is important to know: if you don't feel comfortable in yourself, you literally push your feelings back into your body. You teach yourself to do that.

So look at someone's entire body posture, not just the brain. Your brain says more about the relationship you have with your body and your environment.